On identifie ce qui vous bloque
Vous m'expliquez simplement ce que vous vivez, dans quelle situation votre réaction apparaît et ce que vous souhaitez changer.
Méthode DEEPLI
DEEPLI : se libérer d'une peur, d'une phobie ou d'un blocage émotionnel
Vous savez que vous n'avez « aucune raison » d'avoir peur de l'avion, des chiens, de parler en public ou de prendre la voiture… et pourtant, au moment venu, votre corps et vos émotions réagissent.
Vous avez peut-être déjà essayé de vous raisonner, de prendre sur vous ou de dépasser votre peur. Mais si le problème n'était justement pas une question de volonté ?
C'est précisément sur ce type de réaction que la méthode DEEPLI peut intervenir.
DEEPLI
DEEPLI : aller à la source de la réaction
DEEPLI est une méthode d'accompagnement qui permet de travailler sur les mécanismes inconscients pouvant être à l'origine d'une peur, d'un blocage émotionnel ou d'une réaction qui vous limite.
L'objectif n'est pas simplement de vous apprendre à gérer votre peur ou de vous convaincre que vous ne devez plus avoir peur. On cherche ce qui se joue derrière cette réaction pour agir directement dessus.
Le travail est ciblé : nous partons d'une problématique précise — une phobie, une peur de parler en public, un blocage — et nous travaillons sur celle-ci.
Déroulement
Une séance, comment ça se passe ?
On recherche ce qui se joue derrière
J'identifie les éléments qui peuvent être à l'origine de cette réaction et du fonctionnement qui s'est installé.
On libère
Je réalise ensuite le travail avec la méthode DEEPLI afin de permettre à votre système de sortir de ce fonctionnement automatique.
La séance dure environ 1 heure et se déroule entièrement en visio, ce qui me permet d'accompagner aussi bien les habitants de Toulouse que des personnes partout en France. Vous restez conscient(e) et acteur/actrice pendant toute la séance : il n'y a ni hypnose, ni manipulation, ni besoin de revivre une expérience difficile.
DEEPLI
Qu'est-ce que DEEPLI peut aider à débloquer ?
DEEPLI est particulièrement adaptée lorsque la problématique est précise et clairement identifiée. Elle peut notamment vous aider à vous libérer d'une peur ou d'une phobie :
- Les peurs et phobies : chiens, insectes, oiseaux, eau…
- La peur de prendre l'avion ou la voiture
- La peur de parler en public
- L'appréhension avant un examen ou une situation importante
- La peur du regard des autres
- Certaines réactions de stress ou d'angoisse face à une situation précise
- Un blocage qui vous empêche de passer à l'action
À savoir
Et combien de séances faut-il ?
Chaque problématique est unique. C'est pourquoi nous commençons toujours par un échange pour déterminer si DEEPLI est adaptée à votre situation.
DEEPLI est une méthode ciblée, et dans la grande majorité des cas, une seule séance suffit à provoquer un changement important.
Chaque personne et chaque problématique étant différentes, je ne peux cependant pas garantir à l'avance un résultat ou un nombre de séances. Mon objectif n'est pas de vous installer dans un accompagnement qui dure, mais d'obtenir un changement concret et durable sur une problématique précise.
Est-ce pour vous ?
Comment savoir si DEEPLI est faite pour vous ?
- Vous avez une peur ou un blocage bien identifié.
- Vous savez ce que vous souhaitez changer.
- Cette réaction vous limite dans votre quotidien, votre vie personnelle ou vos projets.
- Vous avez déjà essayé de vous raisonner ou de dépasser cette réaction sans y parvenir.
DEEPLI ne remplace pas un suivi médical, psychologique ou psychiatrique lorsqu'il est nécessaire.
Pour aller plus loin
Et si votre réaction ne vous définissait plus ?
Vous pouvez savoir rationnellement que vous n'avez aucune raison d'avoir peur… et pourtant avoir peur. Parce que certaines réactions ne sont pas une question de volonté.
L'objectif de DEEPLI est de travailler sur ce qui déclenche cette réaction, pour vous permettre de retrouver plus de liberté face à la situation.
Vous voulez savoir si DEEPLI peut vous aider ? Je vous propose un appel découverte gratuit de 20 minutes pour en parler simplement.
Réserver mon appel découverteVous pouvez aussi appeler Stéphanie au +33 6 30 07 10 53.
Vous vous demandez si une autre approche serait plus adaptée ?
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